Es cierto que...

¿ Con la mestruación no debemos bañarnos ni lavarnos el cabello?... ¡¡FALSO!!Chicas esto es totalmente facil, al contrario es el momento donde mas requiere de higiene y limpieza para estar super cómodas.

¿ Con la mestruación no debemos hacer deportes?... ¡¡FALSO!! La actividad física disminuye el dolor porque genera endorfinas que producen sensación de bienestar.

¿ Con la mestruación no deberiamos comer helados?... ¡¡FALSO!! Si bien es cierto que con las bajas temperaturas aumenta el dolor (por ejemplo en invierno o al bañarse en el mar muy frío), los helados no afectan en este estado.

¿ Con la mestruación no se debe batir mayonesa porque se corta?... ¡¡FALSO!!
(aunque son pocas quienes aún hacen mayonesa casera!!)

¿Los analgésicos disminuyen el sangrado, por lo tanto, la sangre se queda adentro?... ¡¡FALSO!! Los analgésicos no retienen la sangre, sino que reducen el volumen.

¿Las manchas café son anormales?... ¡¡FALSO!!La sangre se pone café porque al salir poca, ésta se oxida igual que las paltas y los plátanos. No implica un problema y se debe interpretar como menstruación.

¿Luego de la menarquia o primera regla no se crece más?... ¡¡FALSO!!El estirón se produce alrededor del año antes de la menarquia, pero después se crecen de 3 a 8 cms más, durante los siguientes 2 – 3 años! Para aprovechar eso, hay que hacer ejercicio que implique correr y dormir 8 horas, ya que la hormona de crecimiento se secreta durante el sueño nocturno.

¿Teniendo relaciones coitales sin protección durante la menstruación, puedo quedar embarazada?... ¡¡FALSO!!
Puedes quedar embarazada si tienes relaciones sexuales sin protección cuando estás ovulando. Aunque ya sabes que ovulas a la mitad de tu ciclo es posible que puedas ovular en cualquier día del mes, hasta cuando estás menstruando. Además, muchas chicas sangran durante su ovulación, así que lo que parece un periodo puede ser un óvulo que se libera del ovario. Un buen consejo: nunca tengas relaciones sexuales sin protección.